La sieste, c'est "in"

Pour mieux gérer la pression quotidienne, plusieurs lieux de relaxation et d’accueil pour une sieste flash après le déjeuner ont vu le jour ces dernières années. Kiétud’, la Bulle Kenzo, Emanessens ou Zenia sont quelques lieux phares émergeants de cette tendance.

La petite sieste après le déjeuner permet d’une part d’augmenter les performances mentales (concentration, mémoriation…) et de revitaliser le corps en réduisant notamment de 37% le risque de maladies cardiovasculaires (source giropharm).

Ces centres de bien-être prônent l’apaisement du corps et de l’esprit. Ils sont souvent équipés d’installations de haute technologie, comme des caissons d’isolation sensorielle du le centre Kiétud’ (photo ci-dessus). Côté tarifs, la séance de 45 minutes coûte 20 euros.

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